らくらく水中運動

28日(日)11:30~12:30の時間にメインプールでらくらく水中運動を行います。

高校生以上が対象で事前申込なしで時間になったら直接プールにきてもらえれば

結構です。参加料無料です。(プール入場料は必要)
内容としては30分ウォーキングと30分水泳です。
浮き棒を使って歩いたり少し泳ぐので全身を動かせストレス発散になりますので
是非ご参加下さい。          佐藤

投稿者aquarena : 2011年08月14日日 | コメント(0)  | トラックバック(0)

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