*February 14, 2010*
久々の更新です！！
ブログ・・・久々の更新です。
今日は、１１時～１２時半にスタジオで特別レッスンを開催しました。
９０分・・・。疲れますね・・・。
ご参加いただいた方も本当にお疲れ様でした。
最後の自重トレーニングが効いてます。
あの腕立て伏せが・・・。腕まわり、胸まわりが非常にだるいです。
しっかりストレッチしたいと思います。
またご参加ください。ありがとうございました。
投稿者aquarena : 2010年02月14日日 | コメント(0) | トラックバック(0)
